米雪糕 + 小雪糕 + 小米糕

去年五月生了小雪糕，今年十月要生小米糕～第一胎和第二胎的待遇果然有些許差異，不對，應該說馬麻的積極度有些許差異．

此話怎說呢？這二胎該買該吃的我都有準備，只是，小雪糕時期我都有天天乖乖吃，可是，這次該買的有買，該吃的都沒有準時吃～哈哈哈哈哈～

第一胎照書養，第二胎照豬養，真是千年不變的定律啊！

其實，也不能都怪馬麻啦！懷小雪糕時，心無旁騖專心養胎，這次還要照顧小雪糕，常常都忙都暈頭轉向，小米糕弟弟，你可要自立自強喔！

回顧篇：生小雪糕時的孕婦營養補充品

這次的內容基本上是大同小異，只是選擇品牌有所異動囉！

先來個大合照吧！下面還有每罐詳細介紹~~~~~

~葉酸Folic Acid~葉酸最好是預計準備懷孕前2-3個月就開始補充，它攸關胎兒神經發育的關鍵營養素，所以，媽咪們不要輕忽喔！

我這胎是延續上一次品牌NOW健而婷孕寶錠-B12+葉酸(250顆/瓶)

http://product.mobchannels.com/redirect.php?k=b6c763d9000d5d8f5f7d7b419cbc1c90&uid1=

~DHA魚油~這項也是孕婦不可缺少的營養素喔！但是，要特別注意，它會影響凝血功能，所以，一般會建議懷孕7,8月時就停止服用，

主要是看魚油營業品中EPA的劑量是否過高，像健而婷這款魚油不含EPA，孕婦媽媽可以安心服用～(當然也可以產檢時，拿去請醫生評估比較安心囉！)

我這胎是改吃NOW健而婷魚油DHA (孕婦可食)

http://product.mobchannels.com/redirect.php?k=91429aefe187dcb1367b53a921b8b564&uid1=

~鈣Ca~我第一胎本來也沒有特別補充鈣，直到懷孕中期的某一天晚上，突如其它的腳抽筋，上網查了之後才知道，孕婦缺鈣容易腳抽筋，隔天立馬去買，之後就沒有服抽筋的情況發生！

這一胎我一開始就乖乖的吃囉！我這胎是改吃NOW健而婷黃金六效 加強鈣配方～

http://idragon.info/redirect.php?k=3bf9743ce8c3f1df77944ff6d57e70d0&uid1=

我還有吃一個孕婦綜合性維他命~BLACKMORES~

這是之前朋友在我生完小雪糕後去澳洲買回來送我的，她那時送我小瓶的，這也是補充哺乳時營業補充品，所以，我這胎就從知道懷孕後，就請朋友從澳洲幫我帶了二大罐回來(一瓶放公司，一瓶放家裡)～

反正，就一直之後生完還可以繼續吃......台灣也買的到，只是價格與澳洲比起來，真的有差喔！

基本上，我不會同時一起吃～BLACKMORES已經包含了全面性的營養補充成份，只是，畢竟它是綜合的，每種成份的劑量比較不足，所以，我都會再中午／下午另外再補充單品鈣 OR DHA～

除此之後，這胎也不可缺少珍珠粉&燕窩囉！媽媽可是有一視同仁的喔．．嘻嘻！

至於，吃這些的功用見人見智囉！在此我就不多解釋～～～

希望各位媽咪們都能夠生一個健康活潑的小娃兒....^_^